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知識
齒列不整問題多「食」在好「牙」缺一不可 
作者：蔡忠翰 醫師（真愛貝齒牙醫診所 官網）
蔡忠翰醫師指出，臨床上就有患者曾因牙齒開咬，每日只能喝牛奶果汁等流質食物度日，倘若因牙齒不整捨去品嚐各式美味的機會，甚至影響均衡飲食，因小毛病而失去身體健康，相當不值。...more
知識用藥小常識
作者：台安家庭醫學科醫師群（臺安醫院 - 家庭醫學科）
為了發揮藥品最大的功效以及避免副作用的發生，使用口服藥品時請儘量與溫開水併服，如果必須喝牛奶或茶的話，請在服藥後二小時再喝。...more
知識早餐對肝病患者的重要性
作者：柯萬盛 醫師（光田綜合醫院 - 血液腫瘤科）
如果早餐要喝一瓶牛奶，可以同時吃或先吃米飯，再加一個雞蛋或豆腐乾等，然後再喝牛奶，使牛奶在胃中與食物混合，延長了在腸胃中停留的時間，有利營養的吸收。...more
知識失眠因素與預防解決方法
作者：楊聰財 醫師（天主教耕莘醫院新店總院 - 精神科）
喝牛奶據精神科醫生指出（《失眠治療法》張雪明），人類腦神經有一種荷爾蒙Serotonin，與睡眠有很密切的關係。...more
知識青春期豐胸DIY秘笈第四部曲：女星最愛小偏方
作者：蔡豐州 醫師（台北醫學大學附設醫院 - 整形外科）
多喝牛奶和酒釀蛋：酒釀蛋中的甜酒釀含有的醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而蛋中含有蛋白質，都是能夠讓天心的咪咪變大的功臣之一。...more
知識乳糖不耐的治療小妙方
作者：許秉毅 醫師
所幸，絕大數的人並非完全不能喝牛奶，只是由於乳糖酶的製造量不足，無法盡情享受喝牛奶的樂趣罷了！患有乳糖不耐症的人常會有鈣質缺乏的情形，因為牛奶是體內鈣質、蛋白質與維生素B群的重要來源，如果對香醇可口的牛奶「敬謝不敏」，又未補充足夠的鈣質及蛋白質，便容易造成營養不良、骨質疏鬆的問題。...more
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